夏天在空调房里也得穿袜子，不然脚底发凉，有人吃一口西瓜就拉肚子，明明没干什么活却整日疲惫、脸色苍白，一到换季就容易感冒。

  孩子也常会出现受凉反复感冒咳喘、晨起频发过敏性鼻炎喷嚏、挑食积食、生长发育迟缓、常年体虚抵抗力差等情况……

  有这类表现的人群大多属于阳虚、虚寒体质，这并非局部小问题，而是全身阳气不足、脏腑功能偏弱所致。

  “冬病夏治” 便是依托《黄帝内经》天人合一、春夏养阳的养生理念，借夏季自然界阳气鼎盛、人体腠理开泄、毛孔张开、经络气血充盈、药物更易渗透入穴的黄金时机，用温热之法驱散体内沉寒痼冷，好比趁晴好天气晾晒潮湿被褥，夏天排出积寒，冬天才不易旧疾反复。

  2026年40天加长版三伏精准时间

  初伏 7.15-7.24（10 天）

  中伏 7.25-8.13（20 天）

  末伏 8.14-8.23（10 天）

  普陀区中心医院中医内科

  辨证三伏贴（脾胃贴/失眠贴/止汗贴）：针对虚寒型胃痛、腹泻、失眠，精选温阳药物，辨证选穴，连贴2-3年体质明显改善。

  温阳中药内服（膏方/汤剂）：针对阳虚“冷秘”、慢性肠炎、代谢性疾病、脂肪肝、高脂血症、风湿类疾病等，名医开具清补膏方/汤剂，从内提振阳气，扶正祛邪。

  督脉隔姜灸：在背部督脉施灸，温通一身之阳，尤其适合极度畏寒、腰背冷痛者。

  悬空灸 + 靳三针：灸神阙、中脘等穴配合针灸，激发脏腑气机，改善心脑供血与失眠。

  定向透药疗法：以微电流将中药离子导入深层病灶，温通寒湿痹阻。

  资深中医师团队坚持“一症一策”，对顽固性便秘、慢性腹泻、心脑血管后遗症等慢病经验丰富，为您动态调整方案，绝非千篇一律的“贴敷流水线”。

  开诊时间 & 预约方式

  开诊时间：6月22日 — 8月31日（周一至周日）

  治疗地点：9A楼1楼

  中医内科治疗室咨询电话：62549627（可提前致电或扫描下方二维码了解辨证流程、预约时段）

  1、支付宝搜索“普陀区中心医院”→ 预约挂号 →“中医内科”

  2、微信搜索“普陀区中心医院在线” →“就医助手”→“预约挂号”→“中医内科”

  普陀区人民医院儿科

  普陀区人民医院儿科深耕三伏贴多年，结合多年临床经验，分理肺贴、调脾贴两款专属配方，配合仪器药物导入，提升渗透吸收效率，安全适配孩童娇嫩肌肤。

  理肺贴（呼吸系统专用）

  适用：反复感冒、慢性咳嗽、过敏性咳喘、儿童哮喘、过敏性鼻炎、反复扁桃体发炎、常年体虚易感、需提升免疫力的小朋友。

  调脾贴（脾胃系统专用）

  适用于挑食厌食、消化不良、腹胀反复、功能性腹痛、经常性腹泻、自汗盗汗、吸收差、生长发育迟缓、体重偏低患儿。

  哪些宝宝适合贴三伏贴？

  1.反复呼吸道感染：换季、接触感冒患儿即中招，频繁用药后正气亏虚、免疫力低下；

  2.儿童哮喘：秋冬受凉咳喘频发，肺脾肾三脏亏虚、体内伏痰；

  3.过敏性鼻炎：晨起、遇冷鼻塞流涕、连续打喷嚏，伴眼痒咽痒；

  4.慢性咽炎：鼻炎刺激、过敏体质诱发久咳、咽喉反复红肿。

  禁忌人群，这些孩子不能敷贴

  确诊结核、支气管扩张、严重心肺器质性病变、全身性皮肤病、皮肤破溃感染者；

  敷贴前正处于发烧、急性炎症发作期宝宝；

  3周岁以下婴幼儿：皮肤过于娇嫩，无法配合敷贴固定，暂缓贴敷。

  敷贴后五大养护守则

  1、敷贴当日贴药部位保持干燥，不游泳、不洗冷水澡；

  2、居家空调温度适度，严禁冷风直吹敷贴位置；

  3、忌口冰饮、生冷瓜果、油炸油腻、辛辣零食；

  4、敷贴期间突发感冒发热，暂停疗程，痊愈后顺延贴敷；

  5、敷药处大面积红疹、破溃过敏，立即停用。

  三伏贴就诊信息

  就诊地点：普陀区人民医院5号楼4楼儿科病区

  接诊时段：7月1日至8月31日

  疗程方案：10次为1疗程，每周贴敷3次；建议每年1～2疗程，连续坚持3年调理效果最优。

  咨询预约：请前往上海市普陀区人民医院（江宁路1291号）5号楼号楼4楼儿科或拨打电话32274550转2544预约

  温馨提示

  三伏期间就诊人数较多，建议提前预约。这个夏天，趁三伏养一养阳气，给秋冬的健康打个底。 别等寒凉季节再硬扛，现在行动，让身体从“根”上暖起来。