自古药食同根，医食同源，“药补不如食补”。三餐四季，一菜一饮，快来跟着小编大快朵颐，又能健康养生!

  秋日茶饮

  菊花陈皮决明子茶

  最近朋友圈被黑神话悟空游戏刷屏，屏幕前的你有加入“天命人”的行列么？一路打怪，心情难以平静？久看屏幕，眼睛难免不适？今天小编带来一款——菊花陈皮决明子茶，秋季易烦躁，怒伤肝，肝又开窍于目，菊花决明子清肝明目，配上陈皮三者具有疏肝理气之效。在一盏茶中，为您带来中医药文化与古典文学的双重享受。

  一、食材准备

  菊花5g、陈皮5g、炒决明子5g。

  二、操作步骤

  将菊花、陈皮、决明子依次放于杯中，加开水冲泡，即可饮用。

  三、食材功效

  菊花平抑肝阳，清热解毒。

  陈皮理气健脾，燥湿化痰。

  决明子清肝明目，润肠通便。

  四、温馨提示

  1、脾胃虚寒及便溏者慎服。

  2、陈皮不宜与一些西药制剂如碳酸钙、硫酸镁、硫酸亚铁、氢氧化铝等同用，易影响药物吸收。