中华武术是中国文化的一张名片，是独一无二的文化符号。石泉路街道新时代文明实践分中心联合社区文化活动中心，邀请卢氏心意拳非遗传承人余江老师及其团队，为青少年开展了一场“童梦承拳意——我是小小拳法家”卢氏心意拳体验活动。活动旨在传承“爱国、感恩、正气、勇敢”的精神，着力培养青少年的文化自信。

       余江老师向青少年们讲述了卢氏心意拳的辉煌历史和“十大形”拳法，并结合不同身形特点，讲解适合不同人群的拳法，通过互动提问，点燃了青少年们学武的热情。

       在活动现场，余老师为青少年们演示了一套拳法。他双脚自然分开，身体微微下沉，摆出起手式。随后，他重心前移，双手成掌向前推出，动作干净利落。整套动作行云流水，展现了扎实的基本功和稳健的身法。

       青少年们在老师的带领下，开始尝试“虎扑拳”的基本动作。起初，大家的动作略显生硬，有的脚步不稳，有的出拳绵软无力，但他们的热情丝毫未减。经过一遍遍的练习和老师的耐心指导，孩子们的动作渐渐有了“虎扑拳”的雏形。武术讲究手、眼、身、法、步的协调配合，良好的身体协调性也能让青少年在日常学习生活中受益。

       此外，现场还安排了中华武术同宗同源的护眼穴位按摩体验，深受孩子们的喜爱。为传承中华武术的礼仪精神，余老师还教授了“抱拳礼”，让青少年们深刻体会武者间的谦逊与友好。

       活动结束后，青少年们纷纷表示，这次体验不仅让他们感受到卢氏心意拳的非遗魅力，更让他们领悟了中华武术的精神内涵。这场活动不仅强健体魄，更在青少年心中播下了一颗热爱中华武术的种子，增强了文化自信。