自古药食同根，医食同源，“药补不如食补”，又能健康养生!

秋日茶饮

紫苏姜片肉桂饮

“秋风起，蟹脚痒；菊花开，闻蟹来”、“八月十五，菊黄蟹肥”，中医认为，蟹能健肾壮筋骨，但性大寒，今日推荐饮品——紫苏姜片肉桂饮，其中生姜、紫苏具有散寒解表，解鱼虾蟹毒之功效，肉桂则具有散寒止痛，温煦气血之功效。一杯热饮让您健康享用蟹的美味。

一、食材准备

鲜姜片10g、紫苏叶15g、肉桂粉3g。

二、操作步骤

1、取小砂锅，加入姜片红糖，纯净水。

2、煮开后加入紫苏叶，继续煮5分钟后加入肉桂粉。

3、放凉后即可饮用。

三、食材功效

紫苏具有发表散寒、解鱼蟹毒的功效。

生姜具有温中止呕，化痰止咳的功效。

肉桂具有散寒止痛，温煦气血的功效。

四、温馨提示

1、阴虚火旺者忌服。

2、糖尿病患者慎添红糖。

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