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出梅后3个连续高温天中暑风险系数非常高。记者戚颖璞上海市气象局决策服务中心行业首席常炉予表示，根据过去十年上海市民的中暑情况，可以发现，上海地区存在两类容易被忽视的高风险天气。一种情况是，当出梅以后出现首个连续3天及以上的高温天气时，中暑的风险系数非常高。这可能和社会和家庭层面预防不充分，以及身体机能尚未完全适应有关。
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重症中暑（热射病）：核心体温飙升（通常＞40℃）、意识模糊、惊厥、昏迷、皮肤干热无汗（热射病典型表现）、血压下降、休克，多器官功能衰竭，死亡率极高，非常危险。同时注意环境降温，如开风扇、空调散热。 第三步：补充水分（清醒时）。上午10点至下午4点是夏季中暑“高危时段”，老人、儿童、体弱者应尽量避免外出，户外工作者（如建筑工人）需调整作业时间，避开正午高温，实行轮换休息。
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@普陀居民户外、居家、办公。酷暑天气易诱发中暑、空调病等多种健康问题。让我们围绕户外、居家、办公三大场景。了解规范、实用的防暑知识。有需要的普陀居民快收藏这份防暑攻略吧~ 户外防暑。避免暴晒。科学防护 外出尽量避开正午高温时段。一旦出现头晕、恶心、乏力等中暑前兆症状。尽快到阴凉通风处休息调理。 居家防暑。巧开空调。是居家防暑的重点关注人群。居家空调建议设置在26-28度。防暑药品规范使用。但孕妇及3岁以下儿童谨慎使用。
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记者从复旦大学附属金山医院急诊了解到，自28日至今，急诊已接诊4名中暑患者，其中包括高龄老人和户外工作者。 92岁的老人外出步行2小时回家后，未采取开空调等降温措施，出现高热症状后来院急诊被确诊为中暑。而60多岁的户外工作者王先生，户外劳作后出现乏力、头晕、恶心等症状，经确诊为热痉挛。” “目前急诊还没接到中暑患者，持续高温下，外加嘉定工地多、户外工作者多，预防中暑未雨绸缪很重要。
