上海市普陀区人民政府
中医有约 健康一夏！爱“星”融合计划助力孤独症家庭健康度夏 2024年07月19日
来源： 上海普陀炎炎夏日，如何保持身体健康、有效预防疾病，成为了大众普遍关注的焦点。近日，由普陀区民政局与上海市慈善基金会普陀区代表处开展的公益项目——“爱‘星’融合计划”，为孤独症家庭及社区居民组织了一场以“中医有约，健康一夏”为主题的专家讲座。
此次活动邀请了上海宏康医院中医科的肖枚生副主任医师。肖医师不仅详细讲解了夏季养生的知识，还现场教学如何煮制养生茶，并提供专家问诊服务。活动现场氛围热烈，吸引了众多居民的积极参与。
在讲座中，肖医师深入浅出地阐述了夏季养生的重要性，并强调了饮食调理的关键作用。他建议大家多食用清淡、易消化的食物，减少油腻、辛辣等刺激性食物的摄入。同时，肖医师还推荐了一些适合夏季饮用的养生茶，如绿茶、菊花茶和酸梅汤等，这些茶饮既能清热解毒，又能补水养颜。
针对夏季常见的中暑、空调病以及脾胃不适等病症，肖医师也给出了相应的预防和应对措施。他提醒居民们注意防暑降温，保持清淡饮食，合理安排作息时间，养成良好的作息和卫生习惯。此外，他还建议居民们适当进行户外运动，以增强身体素质并提高自身抵抗力。
讲座结束后，肖医师进行了现场问诊，为居民们提供了“家门口”的专业医疗咨询服务。居民们纷纷排队咨询，认真聆听并接受医生的建议和指导。
在活动的分会场，“星宝”家长们和社区居民在医师的指导下煮制了养生茶。在煮茶的过程中，大家品味着茶香与药香，心情得到了舒缓，并分享了各自的养生心得。
“爱‘星’融合计划”立足于孤独症家庭的帮扶工作，通过整合“五社”资源，持续开展与社区、社群相融合的活动，为孤独症家庭和社区居民们提供更多优质、专业的服务，携手构建和谐美好的社区环境。
